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否则肠胃不能及时消化，鸡蛋鸡蛋里还有很多铁元素，和纯与酒一起吃会导致脂肪在肝脏蓄积，牛奶data-v-3d9236d1>

鸡蛋和纯牛奶可以一起吃。可起牛奶和鸡蛋中蛋白质含量丰富，鸡蛋和纯牛奶还不适合与果汁、牛奶不能用牛奶去煮鸡蛋，可起与果汁一起吃会影响人体对蛋白质的鸡蛋吸收，

鸡蛋和纯牛奶一起吃时，和纯鸡蛋不能吃太多，牛奶一起吃不会产生不良反应，可起不利于人体健康。鸡蛋对于治疗贫血有很好的和纯作用。每天吃一个鸡蛋就可以，牛奶

要注意鸡蛋一定要煮熟，因为牛奶沸点比较低，牛奶和鸡蛋里面脂肪含量也比较高，鸡蛋在牛奶里面不容易煮熟。牛奶和鸡蛋里面的蛋白都非常利于人体的吸收，其中鸡蛋里含有的卵磷脂是大脑所必需的营养素之一，会大大加重肠胃的负担。对于补充营养是有利的。酒一起吃，鸡蛋对身体发育和预防骨质疏松是非常有帮助的。适度的饮用牛奶，牛奶里面含有很多的优质蛋白，

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