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冬至

2、应注意事防寒保暖：冬至天气寒冷，冬至注意头部、应注意事脚部和颈部的冬至保暖，在晚上10点之前卧床休息，应注意事适当的冬至运动，少生病。应注意事及时添加衣物，冬至可以增强抵抗力，应注意事特别是冬至中老年人，体育锻炼：注意坚持体育锻炼，应注意事避寒风，冬至养成规律的应注意事作息习惯。避冷水。冬至

3、以防生病。data-v-3d9236d1>

1、要注意防寒保暖，养成早睡习惯：冬季天气严寒，保证充足的睡眠，即可少感冒，

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