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陌陌账号怎么看到-没有注册过微博账号异常
很多号2024-12-03 21:09:33【探索】8人已围观
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传球，篮球
4、课分课内
6、篮球背后运球。课分课内突破技巧，钟上跳投，篮球各操作一遍。课分课内罚球线定点投篮。钟上
3、篮球无球跑动，课分课内运球上篮，钟上和不同方式，篮球变向跑。课分课内先教持球，钟上对个人能力的提升，适当三分的练习，投篮姿势。data-v-3d9236d1>
内容如下：
1、可分后退跑，原地运球，后仰，
7、在不同距离，
2、侧身跑，交叉运球，三分线内无定点投篮，用双手和单手，同时有体能训练。急停，体能训练的强度加大。
5、加速跑，
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