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很多号2024-12-02 15:47:55【探索】7人已围观
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主要存在于深绿色或红黄色的胡萝蔬菜和水果中，不溶于水的卜过物质，在保护视力方面具有重要功效，油过油胡萝卜素在动物体内可转变成视黄醇和视黄醛，胡萝data-v-3d9236d1>
胡萝卜过油方法：油煮沸后将切好的卜过胡萝卜放入煮沸的油中不超1分钟就捞起沥干即可；
胡萝卜过油的目的：胡萝卜素是一种只溶于脂肪、但其在人类肠道中的油过油吸收利用率很低。所以过油是胡萝为了溶解胡萝卜中的胡萝卜素，帮助人体更好的卜过吸收胡萝卜素；
胡萝卜素：是多种类胡萝卜素烃，
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