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很多号2024-11-25 13:03:10【热点】7人已围观
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菜花热量：每100g热量为24大卡。苹果和菜花特别是热量如果只吃花菜，
苹果的苹果热量：每100g热量为52大卡。
菜花因为热量低，和菜花最好是热量能将花菜和其他食物搭配起来吃。减肥的苹果效果是比较明显的。因此，和菜花食用菜花确实能起到减肥的热量效果。data-v-3d9236d1>
苹果的苹果热量比菜花的热量高。苹果的和菜花热量要更高一点。也就是热量吃水煮花菜的话，但是苹果这种吃法并不适合长期食用，
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