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很多号2024-11-21 17:25:23【焦点】9人已围观
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3、千万别玩自己会被虐的游戏不然你可能从紧张情绪变成愤怒。
2、这个方过个人建议尽量选择不需要思考的小说或者漫画之类具有比较强娱乐效果的书籍。打会球之类的。
找人倾诉缓解。与人沟通是缓解紧张非常不错的办法,假如条件允许的情况下个人建议约朋友出来运动一下,但是这里个人建议找人一定要慎重,这个方过适合比较喜欢看书的人,很赞哦!(1)
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