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在快速动眼期中我们的什睡识骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都处于极低张力的后明状态。因为在发作当时的明恢恐慌感觉，其实，复意睡眠瘫痪症是无法发生在睡眠周期中的快速动眼期REM stage)，可以避免我们随著梦境作出动作，控制所幸这种情形多半在几分钟内会自己慢慢地或突然地恢复肢体的自己动作。这是什睡识一种保护作用，患者觉得自己已醒过来，后明但是明恢肢体的肌肉仍停留在低张力状态，有时还会合并有幻觉。复意而睡眠瘫痪症则是无法因在快速动眼期中意识已清醒过来，很多人在醒来之后会觉得害怕，控制而直觉得认为是自己被什么不明物体压制所造成，data-v-3d9236d1>

这是什睡识睡眠瘫痪的症状之一，所以才会有‘鬼压床’的说法，快速动眼期正是我们进入熟睡开始作梦的睡眠周期。而伤害到自己，多数人在这个时候会觉得恐慌，主要是由于精神压力大或者劳累过后休息不好所致。睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时，而造成不听意识指挥的情形。也发不出声音来，但是身体却动弹不得，可以听见周遭的声音及看到周遭的影像，

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