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很多号2024-11-21 22:26:54【娱乐】4人已围观
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左脚前脚掌内侧迅速蹬地，简述交叉身体稍右转，步持并且需要蹬跨积极，球突两膝微屈，动作
2、简述交叉
3、步持身体重心降低，球突重心向右前方移动。动作以右脚做中枢脚为例。简述交叉左脚向右侧前方跨出，步持两脚左右开例，球突左肩向前下压，动作接着运球，简述交叉转探肩保护球。步持突破时，球突中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守 。data-v-3d9236d1>
交叉步持球突破的动作方法：
1、将球引于右侧，持球与胸腹之间。
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