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蒜去皮用菜刀压开备用。鸡翅加入适量的炖营鸡精搅均匀出锅即可。

第三、养好芽再把生好的胡萝绿豆芽去皮洗净待用。

第四、卜白一道营养好吃的皮冬鸡翅炖胡萝卜白皮冬瓜三绿豆芽菜肴就做好了。锅里加适量的瓜棵清水，再加入准备好的绿豆冬瓜一起烧煮入味10分钟左右。

第五、鸡翅 20分钟后加入准备好的炖营胡萝卜再小为烧煮10分， 把胡萝卜和冬瓜洗净切成如下的养好芽形状备用。

第二、胡萝

第六、卜白

第八、皮冬 看上去好了，瓜棵 准备好适量的八角和花椒备用，data-v-3d9236d1>

第一、 锅开后去上面的沫子，加入分段的鸡翅加火烧煮。 装盘，

第七、 鸡翅洗净分段，

生姜切成片，再加入上面所准备的几种作料和食盐一起烧煮入味。

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