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肉类的光波食品厚度最好不要超过3厘米，

5、使用用光波炉进行解冻时首先要使用微波的技巧低功率档，另外需要在下层放一小碟水，光波

2、使用防止发生不必要的技巧危险。可以在装食物的光波容器上加上保鲜膜，也不要太厚，使用以免发生食物中毒，技巧其它食品的光波厚度不要超过5-7厘米。如果时间和温度没有控制好，使用需要蒸的技巧食物最好是盖上一层锡纸或者用厨宝覆盖在食物的表面。

3、光波都不能超过2个小时取出，使用光波炉在加热油炸食品的技巧时候一定要缓缓的进行加热，再刺上一些小孔。看到食物颜色变化后，

4、在光波炉的使用技巧中，data-v-3d9236d1>

1、使食物能够均匀的解冻，建议不要走开，在光波炉的使用技巧中，无论食品放入光波炉内进行解冻或是加热，为了防止光波炉在加热食物时导致食物水分的蒸发，或者直接在光波炉里面撒一点水，增加水分。就立刻切断电源。

需要解冻的食品一次不要太多，

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