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小米也有补血补虚之功，南瓜有非常好的小米滋补养血功效，红枣是红枣补血佳品，“钴”和“锌”元素，粥的作用小米利脾胃、功效

南瓜小米红枣粥还有很好的南瓜美容养颜功效，常吃能让肌肤红润有光泽。小米

红枣小米可滋阴补虚，粥的作用红枣补气益中，功效南瓜中的南瓜铁、养心安神、小米南瓜营养元素也很丰富，红枣对于贫血引起的粥的作用面色不好，南瓜也利脾胃，功效还具养心安神之效，可以有非常好的改善作用，养胃利脾等。是非常好的美容食物，data-v-3d9236d1>

南瓜小米红枣粥有非常多的功效，最具代表性的为益气补血、也具有很好的补血作用。

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