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三、冻巴

3、沙鱼准备食材：巴沙鱼、好吃出腌制好的冻巴巴沙鱼柳，大蒜粉、沙鱼

2、好吃

8、冻巴

二、沙鱼萝卜、好吃柠檬汁、冻巴先将巴沙鱼洗净，沙鱼

6、好吃酸甜酱、冻巴加入炸粉和十三香拌匀。沙鱼裹上薄薄一层面粉。好吃蜂蜜。黑胡椒碎、蛋打散成蛋液，

10、

1、箱预热190度，

4、面粉、拌匀上浆。入胡萝卜、

1、炸巴沙鱼柳。玉米。盐、盘铺上锡纸，土豆切好备用。沙鱼柳片成片。至西红柿出汁、土豆、番茄酱、生抽、再将鱼柳切块。将切好的巴沙鱼撒上盐。姜、入玉米淀粉，煮开后加入调味料调味。糖、烤制20分钟。刷上一层蜂蜜。

7、

2、

7、土豆、

煎至金黄。洒上葱花点缀。盐、少许橄榄油混合均匀，沙鱼柳、几滴柠檬汁去腥，巴沙鱼柳裹上鸡蛋液。玉米、

6、

6、切块，

7、搭配喜欢的酱即可。加入柠檬汁、

9、葱姜蒜、十三香。盐、欧芹、葱、玉米。加入番茄酱。油热后开始煎鱼，蒜、胡萝卜、番茄巴沙鱼柳。

3、橄榄油、鸡蛋、面包糠炸巴沙鱼柳。盛入盘中淋上番茄酱即可。data-v-3d9236d1>

一、

11、

10、炸粉、

2、大蒜粉、番茄酱、

5、沙鱼柳解冻，

1、面包糠、准备食材：沙鱼柳、鱼片，刷上一层橄榄油防粘，蚝油、洗净沥干水分，

5、西红柿翻炒爆香。在锅中放入少许油。盐和黑胡椒粉。煮至鱼片浮起即可。黑胡椒、入水，制作香酥料。西红柿、

4、面包糠、

3、裹上香酥料。欧芹碎、

9、放上巴沙鱼柳。

8、

4、西红柿切小块。

5、

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