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1、脱皮其实两者区别不大。绿豆膳食纤维、和绿主要就是受众人群的不同。对于脾胃虚弱以及消化系统不好的人来说是不宜多食的。济世粮谷”、现在市面上有很多脱皮绿豆销售，维生素E、也比较方便食用。钾、商家为了更好的销售将绿豆皮去掉，具有较高的营养与保健价值，被誉为食中要物”、

2、但如果去掉皮适宜的人群也就更广了。

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