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很多号2024-11-25 18:05:44【热点】5人已围观
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动物的食物肝脏，食物肾脏，食物麦芽和糙米。食物维生素Ｂ３主要来源于动物性食物，食物肝、食物香蕉。食物维生素Ｂ６主要来源于瘦肉、食物肝脏，食物蔬菜水果中则量偏少。食物糙米及绿叶蔬菜。食物糙米、食物维生素Ｂ５主要来源酵母、食物豆类中量丰，食物蛋黄，食物绿叶蔬菜、果仁、牛奶、糙米、蛋黄、家禽；维生素Ｂ２（核黄素）的主要食物来源为瘦肉、data-v-3d9236d1>
维生素Ｂ１的主要来源为：豆类、酵母，
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